BEWEGT IM ALTER – Und zwar mit Spaß!

Kurzinfo

In diesem Kurs wird gelacht, gestreckt, geklatscht und manchmal sogar ein bisschen geschummelt. Mit Sitzgymnastik, kleinen Bewegungsgeschichten und pfiffigen kognitiven Spielen halten wir Körper und Kopf auf Trab – ganz entspannt und mit viel guter Laune.

Wer sagt denn, dass Fitness nur was für Junge ist? Bei uns wird’s gemütlich, beweglich und herrlich lustig. Komm vorbei und mach mit – dein innerer Bewegungsprofi wartet schon.

Ansprechpartner

Trainingszeiten und -orte

• 18:00  – 19:00 Uhr
• Ort: Am Köhnen 73, 40599 Düsseldorf
• Hassels

Gesunde Bewegung im Alter

• Unsere neue Abteilung gibt es erst seit Januar 2025 – aber wir sind schon richtig in Bewegung.
• Bei Spiel, Spaß und Sitzgymnastik bleibt der Körper mobil, der Kopf wach und die Laune oben und viele Gelegenheiten, neue Leute kennenzulernen.
• Wir bewegen uns, wir lachen, wir trainieren – und manchmal wissen wir nicht, ob es Sport oder einfach nur gute Gesellschaft ist. Hauptsache, es macht Freude.