Faszientraining – Fitness für dein Bindegewebe
Faszien finden sich überall in unseren Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie halten die Organe und Muskeln an ihrem Platz. Die Faszien gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden. Wenn die Faszien nicht ihr ganz spezielles Training bekommen, verkleben und verhärten sie.
Die Vorteile des Trainings:
- Es strafft das Gewebe und glättet die Haut, verschafft dem Körper eine jugendliche und straffere Silhouette
- Die Belastbarkeit der Sehnen und Bänder verbessert sich
- Löst schmerzhafte Verspannungen und Blockaden
- Fördert die Beweglichkeit
Ansprechpartner
Julia Gies
Tel: 0211 / 74 35 33
Trainingszeiten und -orte
Dienstag
– 18:00 Uhr – 19:00 Uhr
– Wellfit/Faszientraining für Männer und Frauen mit Julia
– Sporthalle der GGS Schillstraße
Dienstag
– 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
– Wellfit/Faszientraining für Männer und Frauen mit Julia
– Sporthalle der GGS Schillstraße
