Und genau das bieten wir mit „Fit ab 50″ an! Es geht nicht nur darum, Kalorien zu verbrennen oder Muskeln aufzubauen (obwohl das auch Teil des Programms ist), sondern vor allem darum, Spaßbremsen „abzumontieren“ und sich rundum wohl und gesund zu fühlen. Die meisten Aktivitäten konzentrieren sich zwar auf die Halle. Aber bei Gelegenheit geht es auch draußen rund, ob auf Schusters Rappen oder dem Drahtesel. Die frische Luft tut nicht nur der Lunge gut, sondern auch der Seele! Was gibt es Schöneres, als die Schönheit der Landschaft zu genießen, während man gleichzeitig aktiv ist und schwafelt – oder auch mal schweigt? Hoffentlich spielt Petrus mit!

Aber auch wenn du gezielt Muskeln aufbauen oder deine Beweglichkeit verbessern möchtest, haben wir etwas im Angebot. Unser Trainerinnenteam steht mit einem breiten Spektrum an Übungen, Trainingsmethoden und Erfahrung zur Seite. Von Krafttraining über Faszientraining bis hin zu speziellen Übungen zur Verbesserung der Balance – bei uns findet jeder etwas, das besonders gut zu ihm oder ihr passt.

Doch Fit ab 50 bietet mehr als nur körperliche Aktivitäten. Es ist auch eine großartige Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen und Teil einer Gemeinschaft zu werden. Zusammen lachen, schwitzen und Erfolge „feiern“ – das stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.

Come on – es ist nie zu spät, anzufangen! Egal, ob du schon lange keinen Sport mehr gemacht hast oder regelmäßig einem bestimmten Sport nachgeshst – auch als Ausgleichssport ist Fit ab 50 eine gute Idee. Besonders ab 50 😉 Herzlich willkommen!

Mehr Infos und Kontakte findest du hier. (LINK zu „Sportangebot >> Fitness >> Fit ab 50“)